• Treningi
• O Karate
• Kickboxing
• Kontakt

Kihon (basic techniques) in this kata

• Fudo Dachi
• Yoi Dachi
• Neko Ashi Dachi
• Kokutsu Dachi
• Zenkutsu Dachi

• Seiken Gedan Barai
• Seiken Chudan Soto Uke
• Seiken Jodan Uke
• Shuto Mawashi Uke

• Seiken Chudan Tsuki

• Zajęcia sportowe Biała Rawska
• Treningi dla Kobiet Rawa Mazowiecka
• Treningi Personalne