Deklaracje członkowskie RKKK

Deklaracje członkowskie są już do pobrania u sensei Marcina i poniżej na naszej stronie (niebieski link). Ponadto należy posiadać aktualne badania. Lekarza sportowego zaprosimy jak tylko unormuje się sytuacja z pandemią. Badania są dla osób chętnych, jeżeli już ktoś je wykonał, nie ma potrzeby ich powtarzania. Jeżeli chodzi o najmłodszych to jeżeli lekarz pierwszego kontaktu / pediatra wyda zaświadczenie to także jest ono honorowane i nie trzeba robić powtórnego badania !!!. Ponadto należy posiadać odpis, z przedszkola, szkoły lub od pracodawcy, iż nasza polisa obejmuje nas ubezpieczeniem. DEKLARACJA DO POBRANIA

Grafik ustalony 😎

To ruszamy z grupą Kick-boxingu – grupa V 👊💪‼️
Aktualny grafik treningów – zapisz, zapamiętaj, weź do serca 😉

Wtorek, Czwartek, (Rawa Mazowiecka)
Tygrysy gr. I 16:30 – 17:15 / karate kyokushin
Tygrysy gr. II 17:30 – 18:15 / karate kyokushin
III grupa 18:30 – 19:30 / karate kyokushin
IV grupa 19:30 – 20:30 / karate kyokushin
V grupa 20:30 – 21:45 / kick-boxing 13+
Zajęcia w grupach I – V prowadzi Sensei Marcin Kopczyński 🥋
Grupy Trenera Adriana Bajana 🥊 bez zmian:
VI grupa 18:00 – 19:00 (POCZĄTKUJĄCA) ;
VII grupa 19:00 – 20:30 (ZAAWANSOWANA)
Parter (piątki) Aqua Fit & Gym (siłownia przy basenie)
ul. Katowicka 20, 96-200 Rawa Mazowiecka.
Zajęcia te prowadzone są w formule BJJ NO GI (Brazylijskie Jiu-Jitsu bez kimon czyli tak zwane submission fighting), zajęcia prowadzi Marcin Kopczyński (purpurowy pas BJJ) i Adrian Bajan (niebieski pas BJJ).
Pamiętajcie, że zawsze można do nas dołączyć ‼️
PRZYJDŹ ; ZOBACZ ; SPRÓBUJ ; ZAPISZ SIĘ DO RKKK !!!
P.S. Grzegorz Adamek 🤛 dziękujemy za mega-foto 📷👍.
OSU !!! 👊

UWAGA WAŻNA INFORMACJA ‼️

Kochani, w związku z tym, iż Sensei Marcin Kopczyński 🥋 ma we wtorek (08.09) bardzo ważne zebranie w szkole, wszystkie grupy karateków zaczynają godzinę później 👈. I tak:
I gr 17:30-18:15
II gr 18:30 -19:15
III gr 19:30 20:30
IV gr 20:45 – 22:00
Grupy Adriana Bajana 🥊 bez zmian, sytuacja ta dotyczy TYLKO dnia jutrzejszego, ZA UTRUDNIENIA BARDZO PRZEPRASZAMY, OSU ‼️
P.S. Prosimy o udostępnianie i przekazywanie informacji, w razie pytań proszę pisać.

Zaczynamy – na początek Rawa

Rawa Mazowiecka – 8 września (wtorek) 2020r.


Ośrodek Sportu i Rekreacji im. Haliny Konopackiej ul. Tatar 1A.


Wtorek, Czwartek,

  • Tygrysy gr. 1 16:30 – 17:15 ;
  • Tygrysy gr. 2 17:30 – 18:15 ;
  • III grupa 18:30 – 19:30 ;
  • IV i V grupa 19:45 – 21:00 ;

Formuła: K1 ; MMA ; BJJ NO GI, KICK-BOXING – Ośrodek Sportu i Rekreacji im. Haliny Konopackiej ul. Tatar 1A. Rawa Maz.


Wtorek, Czwartek, 

  • VI grupa 18:00 – 19:00 (POCZĄTKUJĄCA) ;
  • VII grupa 19:00 – 20:30 (ZAAWANSOWANA)

PRZYJDŹ ; ZOBACZ ; SPRÓBUJ ; ZAPISZ SIĘ DO RKKK !!!! OSU !!!

RKKK zaprasza na treningi w sezonie 2020/2021 ‼️

RKKK zaprasza na treningi w sezonie 2020/2021 ‼️
Mamy nadzieję, że się stęskniliście za Dojo, więc już niebawem ZACZYNAMY !!! Rawski Klub Karate Kyokushin zaprasza wszystkich swoich zawodników na treningi w sezonie 2020/2021 oraz ogłasza nabór do wszystkich grup wiekowych !!!. Zapraszamy wszystkich chętnych od 5-6 roku życia do 105 ? !!!. W grupach od I – V trenujemy karate kyokushin, zajęcia odbywają się w Ośrodku Sportu i Rekreacji im. Haliny Konopackiej ul. Tatar 1 A, trenerem jest Sensei Marcin Kopczyński 🥋. W grupach VI i VII zajęcia odbywają się w formule K1 ; MMA ; BJJ NO GI, KICK-BOXING, treningi również w Ośrodku Sportu i Rekreacji im. Haliny Konopackiej ul. Tatar 1 A, zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki oraz dodatkowo parter w piątki (parter Aqua Fit & Gym sala i siłownia przy basenie 🤝), zajęcia prowadzą Sensei Marcin Kopczyński 🥋 i Trener Adrian Bajan 🥊. W Tomaszowie Mazowieckim treningi odbywają się w poniedziałki i środy, na tę chwile organizujemy nowa lokalizację i mamy nadzieję, ze jeszcze we wrześniu wystartujemy z treningami 👍👊.
Już niebawem szczegółowy komunikat, OSU !!!
POLECAJCIE I UDOSTĘPNIAJCIE 💪‼️
http://karaterawa.pl/?page_id=48

Obóz Sanok ⛩ – wyjazd 🚌‼️

Wjazd z Rawy Mazowieckiej 27.06.2020r., zbiórka przystanek przy ul. Jerozolimskiej o godzinie 3:45 w nocy Wojownicy z RKKK wraz z Sensei Marcinem 🥋 jak co roku wybierają się na letni obóz który współorganizujemy z naszymi przyjaciółmi 👊 z Kieleckiego Klubu Karate Kyokushin z Shihan Krzysztofem Borowcem 🥋 na czele. To kolejna edycja Letniej Szkoły Karate Kyokushin. Dzieci, młodzież i dorośli z całego Kieleckiego Branch będą odpoczywali i trenowali na obozie sportowym w Sanoku ☀️.
ŻYCZYMY UDANEGO AKTYWNEGO WYPOCZYNKU,
OSU !!!

Sayonara na Zamku Książąt Mazowieckich‼️

To już TRADYCJA 👊 – Sayonara na Zamku Książąt Mazowieckich‼️
Kochani wojownicy 🥋🥊, jak co roku zapraszamy na oficjalne zakończenie sezonu treningowego RKKK na rawskim zamku.
WSZYSTKIE GRUPY – 25 czerwca tj. czwartek na godzinę – 18:00 ‼️.
Nie zabraknie oczywiście pysznej niespodzianki od naszych cudownych przyjaciół z Da Grasso Rawa Mazowiecka 🍕😋, Pani Agato, Panie Jacku jesteście wspaniali 🥰, dziękujemy, że zawsze z nami jesteście i możemy na Was liczyć 👊‼️. Od nas dla Was i całego teamu Da Grasso – WIELKIE OSU !!!
P.S. Liczymy oczywiście również na ekipę z Tomaszowa ☯️
PAMIĘTAJCIE WSZYSCY W KARATE – GI‼️
OSU !!!

Info treningi !!!

Drodzy wojownicy od tego tygodnia nie obowiązują już nas limity na treningach, więc nie ma potrzeby zapisywania się na zajęcia👍👊.
Oto godziny i podział na grupy :
Sensei Marcin Kopczyński 🥋 – 502 761 608 🤳
Grupa I i II (RAZEM) – 17:00 – 17:45
Grupa III – 18:00 – 18:45
Grupa IV – 19:00 – 20:00
Grupa V – 20:15 – 21:15
Trener Adrian Bajan 🥊 – 792 012 433 🤳
Grupa VI i VII (RAZEM) – 19:00 – 20:30
Komunikat dla wojowników z Tomaszowa: w związku z tym, iż zajęcia są w szkole a szkoła jest zamknięta niestety nie możemy wznowić treningów w Tomaszowie… Spotkamy się, taką mamy nadzieję, we wrześniu. Póki co zapraszamy na treningi do Rawy , za utrudnienia przepraszamy !!!

P.S. Przypominamy o zbiórce dla młodego rawianina Kuby Frangrata. Jak zawsze ile kto może, liczy się każda złotówka. Pucha będzie dostępna na naszych treningach 🙂 lub wpłacamy bezpośrednio na siepomaga – https://www.siepomaga.pl/jakub-fangrat…. Aaaa i jeszcze licytacje – https://www.facebook.com/groups/893001971215066/
Na pomaganie jest ZAWSZE dobry czas ❣️
OSU !!!

Krystian Krawczyk (4-3-0)

Trudno taki sport, Krisu MY jesteśmy z Ciebie dumni 👊💪. Rawski Klub KK zawsze z Tobą 👊‼️ JEST MOC 🤼‍♂️‼️. Krisu stoczył swoją siódma zawodowa walkę. Tym razem dla federacji Babilon MMA. Gala była nietypowa, bo studyjna. Transmisję mogliśmy obejrzeć na kanałach grupy Polsat 📺 oraz ipla.tv 💻 . Niestety tym razem nie udało się, po pięknej i mega-mocnej walce Krystian musiał uznać wyższość swojego przeciwnika. Gratulacje dla Patryka Kaczmarczyka, OSU !!!
Krystian Krawczyk (4-3-0) i walczymy dalej 👏🥊‼️

Trening – lista 02.06

Lista zapisanych osób na dzisiejszy trening jest już poniżej. Przypominamy, że gdyby kogoś miałoby nie być prosimy o telefon. Analogicznie gdyby ktoś chciał się dopisać.

UWAGA – ZALEGŁY TRENING ZOSTANIE JEDNAK „ODROBIONY” W ŚRODĘ 10.06.2020 – GODZINY I GRUPY BEZ ZMIAN 👊‼️

Godziny treningów:
Sensei Marcin Kopczyński 🥋 – 502 761 608 🤳
Grupa I i II (RAZEM) – 17:00 – 17:45
Grupa III – 18:00 – 18:45
Grupa IV – 19:00 – 20:00
Grupa V – 20:15 – 21:15
Trener Adrian Bajan 🥊 – 792 012 433 🤳
Grupa VI – 18:00 – 18:45
Grupa VII – 19:00 – 19:45